Az alvás elvesztegetett időnek tűnhet, ha a produktivitásunk határozza meg, mennyit érünk. Egyre többen az alvástól veszik el a szórakozásra szánt időt, így állva bosszút azért, hogy napközben a kötelezettségeik miatt nem volt erre idejük.
A nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás életmódja legalább annyira retrónak számít, mint a hasonló szövegű dal – Robert Owen 1817-ben megfogalmazott jelszaváról nem is beszélve. A munka – és az ingázás – sok embernek már több időt vesz igénybe, a szórakozásra való igényünkből azonban nehéz lejjebb adni. Ha a munkából nem tudunk lecsípni elég időt, inkább az alvást rövidítjük meg – mintegy bosszút állva azért, hogy a kötelezettségeink teljesítése közben nem irányíthatjuk az időnket. Így született meg az alváskutatás egyik legtrendibb területét meghatározó revenge bedtime procrastination (RBP) kifejezés.
Az alváskutató szerint azonban ez régi jelenség. „A RBP az inszomniához vezető, nem jó alvásviselkedések köréhez sorolható. Ma még az alvást a lustasággal kötjük össze – ki korán kel, aranyat lel –, és kihasználatlan, elpazarolt időnek tartjuk a nem produktív időt. Az emberek éjszakai alvásidejüket áldozzák fel a munka vagy a kikapcsolódás oltárán” – mondja Simor Péter Dániel alváskutató, az ELTE Pszichológiai Intézetének oktatója.
Az RBP tehát nem mentális probléma, és nem alvászavar, hanem a kiégés egyik tünete, a túlhajszolt emberek segélykiáltása. Van, aki ilyenkor a barátaival tölti az időt, de a legtöbben videójátékoznak, sorozatokat néznek, vagy órákig görgetik a közösségi médiát.
A Kürt-dosszié – a világhír titka, avagy vezess a szíveddel című vadonatúj könyve bemutatóján azt mondta, kapott most száz „pihe-puhát”, mert ennyien eljöttek meghallgatni. Ez a kifejezés is Kürti-szabadalom?Egy kollégámtól loptam, nekem a flow élmény egységét jelenti. Már a könyvírás közben is jól éreztem magam, hogy felidézhetek ennyi történetet. Azt szoktam mondani, hogy önkielégítés volt vele a célom. Az adatmentésben világhírűvé […]
A Kürt-dosszié – a világhír titka, avagy vezess a szíveddel című vadonatúj könyve bemutatóján azt mondta, kapott most száz „pihe-puhát”, mert ennyien eljöttek meghallgatni. Ez a kifejezés is Kürti-szabadalom? Egy kollégámtól loptam, nekem a flow élmény egységét jelenti. Már a könyvírás közben is jól éreztem magam, hogy felidézhetek ennyi történetet. Azt szoktam mondani, hogy önkielégítés volt vele a célom.
Az adatmentésben világhírűvé vált Kürt Zrt.-vel nem érezte elég maradandónak az életművét? Ez sokkal hosszabb távra szól. Ha majd feldobom a talpam, ne egy szobor vagy egy utcanév emlékeztessen rám, hanem az, hogy valamit hozzátettem a társadalom jóllétéhez! Végigjártam a közoktatás minden szintjét, de itthon nem mondta soha senki, hogy maradandót kellene alkotnom, ötvenévesen, Howard Stevenson harvardi professzortól hallottam először.
A testvérével, Jánossal alapította a Kürtöt – lehet családi céget konfliktusmentesen működtetni? Ma is megvan az a fiatalkori attitűdöm, hogy könnyebb a hajamat levágatni, mint a növekedését hallgatni. Mindig jól alkalmazkodtam. Tanulság, hogy problémamegoldó kollégák kellenek, nem problémagyártók.
Mennyire lát még bele a cége működésébe? Irodája láthatóan nincs, az elnöki tárgyalóban ülünk. Csak vendégségbe járok ide, van egy gépem, de nem költségtényező akarok lenni. Amikor időnként bejövök, ugyanúgy lefoglalom előre a tárgyalót, mint mások.
Az előbb hoztak egy sérült winchestert adatmentésre, a felhő nem tette szükségtelenné a szolgáltatásukat? Úgy kezdődik, hogy a felhő is rossz, de nagyvállalatoknál nyilván ez a legolcsóbb megoldás. A gyártók meg nyilván úgy készítik az adattárolókat, hogy sérülékenyek legyenek – ha hülye voltál, és nem vigyáztál, majd veszel újat. De a felhasználó bejön hozzánk, mert érzékenyek az adatai. Évente három–ötezer adatmentést végzünk, egy részét Németországban. Ha biztos munkát akarsz a gyereked kezébe adni, foglalkozzon információbiztonsággal!
A fiai mégsem lettek informatikusok, bár Tom a Kürt Akadémiát vezeti. Jerry megsértődött rám, amikor gyerekkorában nem kértem ki a véleményét, mielőtt az iskolájának adományoztam, így onnantól kezdve sosem akart itt dolgozni. Sőt azóta is udvarolok neki emiatt. De igazából teljesen jóban vagyunk. (Nevet.)
Tényleg Tom és Jerry? Tom nevezte el a tizennégy évvel fiatalabb öccsét Jerrynek, még az anyukája hasában. Akkoriban nem lehetett Jerrynek anyakönyveztetni, van rendes neve, de nem használja. Amikor elsőben könyvjutalmat kapott, és a keresztnevén szólították, ki sem ment.
Táncol még a Bizalmi Kör Vezetői Klubban? Hogyne, minden évvégi gálára betanulunk egy táncot. Legutóbb angol keringőt tanított nekünk a profi tánctanár, de volt már rock and roll és merengue is. Amúgy napi legalább kettő, de néha négy órát azzal töltök, hogy jó állapotban legyek. Ma reggel is tornateremben voltam, aztán úsztam. Tudja, mi a legjobb ebben? Hogy az egómat így rendben tartom.
A Cloud 50 listát támogató Magyar Telekom szerint Magyarországon még az igazi cloud boom előtt állunk, hiszen egyelőre az európai átlag alatt van azoknak a vállalatoknak a száma, akik valamilyen formában belevonták üzleti modelljükbe a felhőtechnológiát. Gonda Gábor vállalati szolgáltatásokért felelős vezérigazgató-helyettes elmondta: gratulálnak az idei Cloud 50 összeállításban szereplő cégeknek, ők az ékes példa […]
Már óvodáskorban fontos az érzelmi intelligencia és az önismeret fejlesztése, és ha játékosan, pozitív élmények révén folyik, a gyermek nyitottabbá válhat, javul az együttműködési készsége, kommunikációja. Az önismeret fejlesztése később, (kis)kamaszkorban támogatja az identitás kialakítását, sőt az iskolai teljesítményt is. Bemutatunk három-három (plusz egy) önismeretet és érzelmi intelligenciát fejlesztő társasjátékot.
Professor Skran, a Lawrence University politológiaprofesszora állt a gangon a szerkesztőség előtt tavaly ősszel, és visszafordult, mint Columbo. „Elhívlak az egyetemre előadni” – mondta. Kedves gesztus, de mire hazamegy, úgyis elfelejti, gondoltam. Nem így lett.Április 11-én már ott álltam az egyetem nagyelőadójában, és figyeltem, ahogy jönnek a diákok, a kisváros érdeklődő tagjai és az egyetem tanárai. Köztük a bátyám is, ő is […]
Már reggel fél hét óta azon van, hogy valami másra gondoljon. Bármi másra. Szeretné, ha inkább a montenegrói választások vagy az agrárminisztérium földadóeltörlési törvényjavaslata járna most a fejében, akkor nem lüktetne így a mellkasa. Irtózott a várakozástól, a tehetetlenségtől, hogy más kezébe tette a sorsát, és minden múló perccel egyre közelebb kerül az ítélethez. Igyekszik háttérzajnak nyilvánítani az érzelmeit, elválasztani őket […]
